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2008.07.27

寝たい、寝れない、寝たくない

はぁうぅ・・・。こんな時間にブログ記事投稿してる場合じゃないんですけど、なかなか思うように眠れなくってイライラしてるものですから・・・。


ということで、読んでも決して“お気楽”な文面ではありませんので、スルーしていただいて構いません。







ここのところもうかれこれ何年も睡眠に悩まされておりまして、いろいろと治療を試してきたのですが改善するどころか悪化の一途をたどるばかりだったのです。

そんな状態を心配してくれた妻(私の睡眠を客観的に見ることができますので)の助言で、去る6月に睡眠障害の専門医を受診しました。

そこで夜間一泊による 『睡眠ポリグラフィー検査』を行った結果、上部気道閉塞性の睡眠時無呼吸症候群であるという診断。6.09時間の睡眠中、無呼吸状態が194回、1回の平均無呼吸時間およそ30秒ということでした。

また、それと同時に睡眠中に四肢運動がみられること、またその後の問診により、『レム睡眠行動障害』(私の場合、夢を見ていて同時にその夢の内容でガンガン叫んでいる)も発症していることが判明。


そんなわけでして、無呼吸対策のCPAP療法、そして四肢運動を抑えるための投薬治療を始めたわけですが、CPAP療法のための器械(鼻マスク??)を装着して寝ることになかなか慣れないんです。でもこれを着けて鼻に空気を送り込み、気道を確保しなければまともな睡眠がとれません。

けれど器械装着することにより寝つきが悪くなってますし、もーなんだかわけわかんなくってとっても葛藤しています。


今はもう家庭がありますので、なんとか早いとこしっかり治して妻に心配やら負担やらかけないようにしなきゃいけないんですけどねー。




ま、そんなわけでして、今はどうやったらうまく睡眠がとれるか試行錯誤中。さて、そろそろ眠くなってきたかなぁ。

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2008.07.26

あつーい週末

まぁ夏ですから暑いのは当たり前なんですが、ガソリン高くてあちこち行く気力もなく、お部屋の中でエアコン回してまったりとしております(汗)

とりあえず洗濯し終えたので休憩中(^^;;;


お部屋の掃除とか、まだやらなきゃいけないこといっぱいあるけれど、それは午後からにしようかな。ふにぃ~。




先日耳鼻科に行って点鼻薬もらってきたら、朝起きた時に鼻水じゅるじゅるになることなくなりました。うーん、これは効果大!!

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2008.07.21

チケ購入(^O^)/

たった今、歩いてローソンへ。画面ポチポチしてチケット購入してまいりました~っ!!!


'08 J1リーグ 第23節

名古屋グランパス vs 清水エスパルス

2008年8月27日(水) 19:00キックオフ

名古屋市瑞穂公園陸上競技場

カテゴリー5・大人



当日雨でないことだけを祈ります。雨だとグランパスくん一家も出張してくれるパルちゃんも出られませんからねー(^^;;;


4月12日の日本平はたいへん盛り上がったそうですから、いっぱい期待しています。あ、もちろん試合も当然エスパの勝利を願って応援しますよん。

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2008.07.20

リラックマ(ごろん)

えーと・・・、暑いです。あつーい。


とりあえず昼頃に本日(20日)の必要なお買い物は済ませましたので(スイカ用先割れスプーンも買ったし・謎汗)、あとは部屋の中でごろりんすることにします(^^;;;



さてそんなお買い物の流れの中、サークルKサンクス限定で『マセラッティミニカーコレクション』が売られているという噂を耳にしたのでひさーしぶりにサークルKへ寄ってみました。けれども入った店舗ではそれらしき商品は全くなくガックシorz

仕方がないので諦めて店を出ようとしたのですが、ふとよく見ると、カバヤ食品の玩具菓子『リラックマアニバーサリー』が置いてあるじゃあないですかっ!!!(^O^)/



そんなわけで、リラックマ(ごろん)を買いましたよ(汗)

ほらほら~♪

Photo






ベッドにごろりんしたときちょうど見える場所に置きました(^^)





さぁて、今から少しごろりんしようかな(爆)

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2008.07.18

久々の長距離運転へ

今週、祖母が大往生という連絡が実家から入りまして、本日(18日)は葬儀・告別式のため妻とともに藤枝・焼津へ行ってまいります。


当初は、先日装着したばかりのエアロワイパーを試したくて私のXsaraで行くつもりでしたが、まだ相変わらずカレー臭がする状態のまま放置してありますし(滝汗)、クラッチペダルもステアリングも重ーいXsaraをいきなり妻に運転してもらうわけにいきませんので、妻の愛車、豌豆号(フィアット Punto)での往復となります。

Puntoなら私と妻とが交代で運転できますので、ここのとこ二人とも長距離ドライブ不足な気分を補えるかな・・・と。



祖母が元気なうちに二人で挨拶に行かなかったことを謝ってまいります。ばーちゃんごめんね。

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2008.07.12

指切ったぁ(泣)

決して自傷行為をしたわけではありません。


いつものように??ご飯の支度をしようと太葱切ってたところ、なぜか包丁の向かう先に右手小指(左手で包丁持つので)があったんです(^^;;;


んで・・・、指を引っ込めずそのまま包丁下ろしてしまったので、小指の先っちょに“サクッ”と入りました(汗)

包丁は爪に当たって止まりましたが、何気にちと深めの傷。

ひえぇぇぇーん!!!(大泣)



皆さま、包丁の扱いには注意しましょう(^^)



ちなみに私の血液は、RH+B です。

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2008.07.07

“荷物持ち”デビュー!!

7月7日、くもり・・・??(謎汗)

うー、今月やっとこ初投稿。いろいろ書きたいこともあるけれど、もう少しまとめてからにします。



さて、7月になって名古屋の街はバーゲン一色。そんなわけで先日5日、妻のお供で荷物持ちデビューしてまいりました(^O^)/


昼14時過ぎからのお買い物で、しかもバーゲン以外の用事もありましたのであんまりあちこち廻れなかったためか、荷物が大量にならなかったため背筋痛が出なくてよかったです(汗)



妻からはなんとか合格点もらえましたよん(^^;;;

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