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2005.05.22

最近あまりに体力不足なので

市民体育館にあるトレーニング室を利用できるように登録してみました。

見たところ大きな施設ではありませんが、休館日を除き9:00~21:00、民間のものより安価に利用できますし、スタッフさんも常駐していて運動する人の体力にあわせたメニューをアドバイスしてくれるようですので、来週からでもとりあえず2回/週程度のペースで行ってみようと考えています。

もうそれ用のシューズを買ってしまいましたし、ここにこうやって書いちゃいましたので後戻りできません(汗)

ま、まずはホントに基礎的な体力づくりから・・・かなぁと(^^;;;

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コメント

なかの様。おひさしぶりです。noir chatです。
体力トレーニングに登録されたのですね~。
マシーンなどを使って筋肉を鍛えたりするヤツでしょうか。
私も全く運動という運動をしていないため、街を一日お買い物しただけで足の筋肉痛になるという情けないヤツです。
実は私もそういったものに登録しようともくろんでいます。。。(私の場合はプールです)
そうですね。ブログに書いてしまえばなんとか続けられるような気がしますもの。

投稿: noir chat | 2005.05.22 11:15

>noir chat さん

こんにちは~。お久しぶりでーすっ!!

>マシーンなどを使って筋肉を鍛えたりするヤツ
はい。全くその通りであります。
“運動習慣のない方でもお気軽に”ということでしたので、迷わず登録しちゃいました(^^;

>街を一日お買い物しただけで足の筋肉痛になるという
私も、本日(22日)昼間一日外にいて帰ってきたら、ふくらはぎが痛くって・・・(大汗)
サロンパスのお世話になりました。

>私の場合はプールです
プール、いいですよね。比較的簡単に全身運動できるといいますし。

でもホント、お互いに、無理せず継続していけるようにしなきゃですねー(^^;;;

投稿: 中埜実(亀井) | 2005.05.22 21:10

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